Loppefrø - 100 g.
Malede loppefrø kan anvendes som erstatning for kornprodukter i bagværk.
Psyllium eller Ispaghula er navne, der anvendes til flere medlemmer af planteslægten Plantago, også kendt som loppefrø.
Malede loppefrø bruges ofte som en erstatning for hvedemel og andre kornprodukter i brød og kager.
Anvendelse:. ½-1 tsk. til hvert hovedmåltid. Indtages med væske. Kan også anvendes i madlavningen.
.png)
